Biblioteca Almeida Garrett recebe “Corações Livres” sobre saúde mental e expressão artística
A Biblioteca Municipal Almeida Garrett, no Porto, acolhe este sábado, 25 de outubro, às 18h00, a conversa “Corações Livres”, inserida…
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Sou assim porque vi que tenho uma perturbação mental: Como os rótulos justificam os nossos comportamentos
A tecnologia veio para ficar e, com ela, há mais acesso a informação sobre saúde e doença mental. Por vezes,… -
Truque para manter a saúde mental em dia
Especialistas alertam para a importância de parar e avaliar o próprio bem-estar emocional, especialmente num mundo marcado por stress, sobrecarga… -
4Best para promover a saúde mental na academia
O Politécnico do Porto lançou o programa 4BEST – Para Melhor Ser, Estar e Sentir, uma iniciativa estruturada de promoção… -
Mulheres apresentam maior risco genético de depressão
Um estudo internacional indica que mulheres carregam um risco genético mais elevado para depressão do que os homens, com 16… -
Esta “Mochila de Saúde Emocional” ajuda a prevenir burnout e ansiedade
A “Mochila de Saúde Emocional” é um recurso digital e gratuito, disponibilizado pela Academia Transformar. Eeúne oito ferramentas práticas para… -
A nova fronteira emocional do ChatGPT
A empresa lançou medidas inéditas de proteção emocional e familiar no ChatGPT, após enfrentar um processo judicial relacionado com a… -
Viver depois da perda: o luto como dor e transformação
Quando perdemos alguém, é como se, por dentro, tudo tivesse parado, enquanto lá fora a vida continua e o tempo… -
Um psicólogo para 500 alunos. “Em vez de formadores de resiliência, tornam-se bombeiros a apagar fogos”
Quando um adolescente enfrenta ansiedade, bullying ou dificuldades de aprendizagem, muitas vezes o primeiro lugar onde procura ajuda é a… -
Stress no desporto: ameaça ou oportunidade?
No dia a dia ouvimos falar de stress quase sempre em tom negativo. No entanto, em psicologia, a palavra tem… -
Nova linha nacional para prevenção do suicídio entra em funcionamento. Como funciona?
Portugal passa a contar, a partir de hoje, com a Linha Nacional de Prevenção do Suicídio, acessível através do número… -
1411. Linha nacional de prevenção do suicídio arranca com atendimento 24 horas
Portugal vai passar a ter um número próprio para a prevenção do suicídio. A linha 1411 entra em funcionamento a… -
Quando as férias não são tempos felizes…
A idealização do tempo de férias, como tempo de autocuidado, ritmos serenos e convívio familiar feliz, nem sempre corresponde ao… -
Contra o triunfo dos porcos, escutar é resistir
O mundo imprevisível e agitado em que vivemos pode trazer consigo uma fatura pesada para a saúde mental das pessoas.… -
Tem dificuldade em sentir alegria? Cinco V podem ajudar a recuperá-la
A psiquiatra e investigadora Judith Joseph acredita que a alegria não é apenas um extra agradável, faz parte da nossa… -
Estratégias de sobrevivência psicológica em tempos incertos – pense, escute e olhe
Basta ligar a televisão e sintonizar um qualquer espaço de informação sobre o mundo que somos confrontados com realidades duras… -
Cuidadores informais têm maior risco de depressão e problemas de ansiedade
A Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) lançou o documento “Vamos Falar Sobre Autocuidado dos Cuidadores Informais”, um manifesto de atenção… -
Verão offline: o luxo silencioso do presente
Chegou o verão. As crianças deixam em casa os livros escolares, os dias esticam-se até às dez da noite (ou… -
Burnout é o novo troféu: a perigosa cultura do colapso
Em Portugal, trabalhar até às 2 da manhã é sinal de dedicação, e não de desequilíbrio. Vivemos numa sociedade que… -
Calor pode “deixar um homem louco”? Investigadores alertam que altas temperaturas afetam a saúde mental
Num momento em que uma onda de calor sem precedentes atinge a Europa, investigadores e psiquiatras alertaram que as altas… -
Fazer amigos em adulto é difícil, mas a solidão pode fazer tão mal à saúde quanto fumar
O teletrabalho entrou na rotina de muitos que empurrados pelo conforto deixaram de conviver com outras pessoas. No entanto, quando… -
TikTok garante remover 98% do conteúdo prejudicial à saúde mental
Cerca de metade dos vídeos mais visualizados sobre saúde mental no TikTok contêm informação errada e amplificam a desinformação, mas a plataforma garante… -
40% dos estudantes tomam psicofármacos semanalmente. Estudantes pedem mais psicólogos para combater problemas de saúde mental
A Federação Académica de Lisboa quer mais psicólogos nas universidades para reduzir os casos de problemas de saúde mental, alertando… -
Unicórnio Português levanta 40 milhões de dólares e aposta na utilização de IA para a saúde mental
A Sword Health, que está a revolucionar a prestação de cuidados de saúde através do seu modelo de AI Care,…